Kompas Lifestyle: Jangan Sepelekan, Ketahui Penyebab Cedera Saat Lari dan Cara Mencegahnya
Lari kerap dianggap sebagai olahraga aman, tetapi sebenarnya tetap memiliki risiko cedera. Kenali penyebab dan cara mencegahnya menurut dokter.
Pikiran Rakyat: Cara Mengendalikan Ego Saat Lari Ringan agar Pemulihan Lebih Optimal
Banyak pelari, baik pemula maupun berpengalaman, justru kesulitan memperlambat langkah saat dijadwalkan lari pemulihan. Secara teori, lari santai dimaksudkan untuk membantu otot pulih dari latihan ...
Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dr Zeth Boroh menjelaskan pentingnya menangani inflamasi pada cedera olahraga agar tidak menjadi kronis ...
IDN Times: 5 Cara Sederhana Memulai Rutinitas Lari Pagi untuk Pemula, Pahami!
Panduan praktis memulai rutinitas lari pagi untuk pemula dengan lima langkah sederhana agar tubuh beradaptasi, terhindar dari cedera, dan menjaga konsistensi latihan.
Berita Satu: Mengenal Istilah Pace dalam Lari, Begini Manfaat dan Cara Melakukannya